Magnesium zählt sowohl im Hobby- als auch im Profisport zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die nicht mehr wegzudenken sind. Egal, ob Schwimmen, Laufen oder Kraftsport, eines haben alle Formen der körperlichen Ertüchtigung gemeinsam: Die Muskeln werden dadurch ganz schön angestrengt. Wenn man noch dazu viel schwitzt, nimmt die Mineralstoffkonzentration im Körper mit...

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Gerade in Zeiten wie diesen, in denen ein Virus die gesamte Welt mehr oder weniger lahm legt, aber auch jedes Jahr zur Grippesaison kommt dem Immunsystem eine besondere Aufmerksamkeit zu. Wem es gelingt, es zu stärken, der soll mit einer besseren Gesundheit belohnt werden. In diesem Artikel werden wir uns...

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Abs are made in the kitchen – und zu den besten Zutaten dafür zählen die Aminosäuren. Vor allem für den gesunden Muskelaufbau sind sie nicht zu vernachlässigen. Aber auch beim Abnehmen können sie unterstützend wirken, indem sie vor einem Muskelverlust bewahren und den Körper dadurch ermutigen, seine Energie aus den...

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